Sauna

Im Gegensatz zu einer klassischen Sauna arbeiten Infrarotkabinen mit speziellen Heizstrahlern, die direkt auf die Haut wirken. Die Saunatemperatur bleibt dabei mit etwa 60° C deutlich moderater als bei traditionellen Saunen, die oft über 95° C erreichen. Deshalb stellt die Infrarotkabine eine ideale Wahl für alle dar, die weniger schwitzen möchten, aber dennoch von wohltuender Wärme für Muskeln und Gelenke profitieren wollen.

Neben der Art der Sauna gibt es weitere Punkte, die bei der Auswahl des passenden Modells entscheidend sind. Wenn Sie eine Sauna kaufen, beachten Sie:

• Material: Saunen werden klassischerweise aus Holz gefertigt, das naturbelassen ist. Sie können zwischen verschiedenen Holzarten wählen. Als gängig und preiswert hat sich die Massivholzsauna aus Fichtenholz etabliert, während Zedernholz durch seinen angenehmen Duft und seine Langlebigkeit besticht. Hemlock-Holz erweist sich als natürlich duftend und sehr stabil. Achten Sie auf eine gute Verarbeitung und eine effektive Isolierung, zum Beispiel durch Mineralwolle, damit Energie gespart und die Wärme effizient gehalten wird.
• Größe: Je nachdem, wie viele Personen gerne gemeinsam bei Ihnen saunieren, sollte die Saunagröße gewählt werden. Um zu zweit bequem zu sitzen, ist eine ca. 150 x 150 cm große Mini-Sauna ausreichend. Für vier Personen bietet sich eine Sauna ab ca. 200 x 200 cm an.
• Saunaofen: Elektroöfen sind in Privathaushalten am häufigsten anzutreffen, da sie eine kurze Aufheizzeit haben und sich einfach bedienen lassen. Bio-Kombiöfen erzeugen eine mildere Wärme mit höherer Luftfeuchtigkeit und eignen sich darum für sanftere Saunagänge. Der Temperaturbereich liegt bei klassischen Saunen bei ca. 80 bis 100° C, während Bio-Saunen bei ca. 50 bis 60° C betrieben werden.
• Stromanschluss: Eine Sauna für zuhause benötigt in der Regel einen Anschluss mit 220 bis 240 V. Größere Öfen oder Modelle mit zusätzlichen Funktionen können eine stärkere Stromversorgung erfordern. In einem solchen Fall sollten Sie unbedingt einen Elektriker hinzuziehen.

Damit Sie lange Freude an Ihrer privaten Sauna haben, ist die regelmäßige Pflege unerlässlich. Lüften Sie die Sauna nach jedem Gang gut durch, damit die Feuchtigkeit entweicht. Die Holzbänke und Wände wischen Sie mit einem weichen, feuchten Tuch ab, um Schweiß- und Schmutzrückstände loszuwerden. Verwenden Sie hierfür keine scharfen Reinigungsmittel, da diese das Holz beschädigen können. Ein spezieller Holzreiniger für Saunen eignet sich gut zur schonenden Reinigung. Um hygienische Reinheit zu garantieren, heizen Sie die Sauna zum Desinfizieren der Kabine für eine halbe Stunde lang auf ca. 100 bis 115° C auf.

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