Welcher Matratzen-Härtegrad ist der richtige?

Wenn es von einem Matratzenmodell festere und weichere Varianten gibt, wird das durch den Härtegrad angegeben. Am geläufigsten sind die Härtegrade H2 – mittel und H3 – fest, jedoch ist eine Spanne von H1 bis H4 möglich. Je höher der Härtegrad, desto fester ist die Matratze. Wichtig: Matratzen-Härtegrade sind nicht standardisiert, sondern schwanken von Hersteller zu Hersteller. Die Wahl des richtigen Matratzen-Härtegrads ist daher von mehreren Faktoren abhängig. Von den Herstellern selbst wird für die Härtegrad-Angabe meist nur das Körpergewicht berücksichtigt. Leichteren Personen werden weichere Matratzen empfohlen, während bei einem höheren Körpergewicht festere Modelle besser unterstützen und langlebiger sind.

Die Körpergröße in der Grafik gibt an wie sich das Körpergewicht auf der Matratze verteilt. Das Körpergewicht und auch die Körpergröße dienen dabei als Orientierungshilfe für den perfekten Härtegrad. Zusätzlich muss jedoch auf das individuelle Wohlbefinden und das persönliche Liegegefühl auf der Matratze geachtet werden. Bei körperlicher Fitness wird beispielsweise oft ein etwas festerer Matratzen-Härtegrad bevorzugt. Auch Schmerzempfinden kann eine Rolle spielen: So kann beispielsweise auch für eine schwergewichtige Person ein niedrigerer Härtegrad besser und erholsamer sein, wenn sie auf einer festeren Unterlage schlecht schläft – auch wenn die Matratze dadurch nicht so lange im Einsatz sein wird. Darüber hinaus beeinflusst die bevorzugte Liegeposition, welcher Matratzen-Härtegrad geeignet ist. Man sollte daher beim Matratzenkauf unbedingt probeliegen, um verschiedene Festigkeiten zu testen und am Ende die richtige Matratze zu finden.